Muitas são as pessoas que consomem vitaminas antes ou depois de treinos na academia ou atividades esportivas para repor nutrientes. Além disso, a vitamina é muito consumida por pessoas que desejam emagrecer, isso porque traz sensação de saciedade e pode servir como um reforço na alimentação, inibindo o apetite e reduzindo a quantidade de porções que serão ingeridas ao longo do dia.

 

INGREDIENTES

MEDIDA INDIVIDUAL (1 COPO):

  • 5 morangos (sem o cabinho verde) lavados
  • 1 copo de leite
  • 2 colheres de leite condensado (ou açúcar)

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e bom apetite!
  2. 😉

 

 

 

 

Fonte:   http://gshow.globo.com/receitas-gshow/receita/vitamina-de-morango-4df190a9ed33ed51a9000ba3.html

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