Uma maneira deliciosa de acrescentar mais frutas ao seu dia. Uma receita fácil e rápida para o café da manhã, que também é boa para qualquer hora do dia. Nectarinas, morangos, e mirtilos são batidos com leite desnatado e gelo!

Ingredientes
Serve: 2 

  • 1 nectarina, sem caroço
  • 120 g de morangos, limpos
  • 120 g de mirtilos, lavados e escorridos
  • 30 g de leite em pó desnatado
  • 1 xícara de gelo picado

 

Modo de preparo
Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

  1. Em um liquidificador, coloque a nectarina, o morango, o mirtilo, o leite em pó e o gelo picado. Bata até ficar bem cremoso.

 

 

 

 

 

Fonte:    https://www.google.com.br/search?q=Smoothie+de+frutas&oq=Smoothie+de+frutas&aqs=chrome..69i57j69i60l2j0l3.1242j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

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